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フレイルを予防するために

　編集局 　2019/1/29　 教育　,


フレイルを予防するために

運動・睡眠が脳内リンパの流れ強め老廃物を洗い流す

　『「フレイル（虚弱）」ってなに？～自立した老後を過ごすための予防、診断、対策～』をテーマに東京都健康長寿医療センター研究所主催の老年学・老年医学公開講座が東京都北区の「北とぴあ」でこのほど開かれた。同センター副所長の重本和宏氏は要介護になる前の状態に陥らないために「フレイルの予防になぜ運動と食事が重要なのでしょうか？」について紹介した。


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