世界日報 Web版

フレイルを予防するために


フレイルを予防するために

運動・睡眠が脳内リンパの流れ強め老廃物を洗い流す

 『「フレイル(虚弱)」ってなに?~自立した老後を過ごすための予防、診断、対策~』をテーマに東京都健康長寿医療センター研究所主催の老年学・老年医学公開講座が東京都北区の「北とぴあ」でこのほど開かれた。同センター副所長の重本和宏氏は要介護になる前の状態に陥らないために「フレイルの予防になぜ運動と食事が重要なのでしょうか?」について紹介した。


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