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本当に大丈夫?その生活習慣 質疑応答


本当に大丈夫?その生活習慣 質疑応答

減塩とバランスの良い食事を 北村明彦氏

 生活習慣、自分では正しいと思っていたことが、意外と間違っていたりする。東京都健康長寿医療センターの主催で「ストップ!その生活習慣は本当に大丈夫?」と題して第150回老年学・老年医学公開講座がこのほど、練馬文化センターで行われた。講演後の質疑応答でバランスの良い食事、生活習慣病と膵臓(すいぞう)がん、脱水症状と脳梗塞・心筋梗塞などについて語られた。

 同センター社会参加と地域保健研究チームの北村明彦部長は、もともと、痩せている人は問題ないのだが、高齢になって、痩せてきた、というのは、筋肉が少なくなってきたということで、食事と運動で改善する必要がある。


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