不動産賃貸仲介のエイブルホールディングスが運営する「ひとりぐらし研究所」は３日、「ひとり暮らしの『つながり』意識調査２０２６」を発表した。現在一人で暮らしている男女約８００人にインターネット調査を行ったところ、約８割が家の中で「独り言」や「モノに話しかける」ことがあると回答していることが分かった。
調査期間は３月11～13日で、国内に在住する現在一人暮らしの男女20～39歳が調査対象。家の中で「独り言」「モノに話しかける」行為について、「頻繁にある」「たまにある」と回答したのは全体の77.８％だった。「話しかけることでどのような感情の変化を感じるか」という質問で、多かった回答は「寂しさが紛れる」（34.４％）と「ストレスが解消される」（34.１％）。「虚しくなる」というネガティブな反応は３.３％と極めて低く、「ＡＩチャットボット」や「スマートスピーカー」に対しては男女ともに約６割が「友人」のような親しみを「感じる」と回答した。
「独り言」や「モノに話しかける」人が多数派という調査結果に対し、同研究所は「孤独の解消や、自己の感情を整理するメンタルケアの手段として『声』が重要な役割を果たしている」と指摘。さらに「頭が整理される」という回答が男女ともに17％以上あることから、思考を整理し、タスク管理につなげるなど「ひとり暮らしの生活をスムーズに回すために重要な行動になっている」と分析した。
