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東山 明子 rss

スポーツと集中力 リラックスで優勢な脳波

パフォーマンス高める  リオデジャネイロ・オリンピック、同・パラリンピックの代表選手選考が進行中であった6月25日の日本陸上競技選手権大会の100㍍決勝は雨の中で行われた。悪天候に日本人初の9秒台への期待はしぼみ、桐生選…

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ここ一番のルーティーン W杯から日常まで効果的

心のトレーニング技法  今秋のラグビーW杯での日本チームのこれまでにない活躍ぶりや五郎丸歩選手らの活躍が日本を沸かせ世界からも大いに注目され、同時にメンタルコーチの存在も注目を集めた。  スポーツの世界でしばしば使われる…

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